Książki są dla mnie jedną z najłatwiejszych odskoczni od rzeczywistości. Pozwalają przenieść się w świat niezwykłych przygód, gorących romansów, idyllicznych scenerii i odprężenia. Ale są też takie, które zmuszają do myślenia, każą zadawać trudne pytania i co gorsze znaleźć na nie odpowiedzi. Po książkę sięgam najczęściej z dwóch powodów. Pierwszym z nim jest potrzeba relaksu. […]
Nie chce mi się siedzieć w pracy 8 h. Nie chce mi się wracać do hałaśliwego domu. Nie chce mi się czytać. Nie chce mi się patrzeć w telewizor. Nie chce mi się wymyślać co dziś/jutro/w weekend na obiad. Nie chce mi się iść na zakupy. Nie chce mi się myśleć. Nic mi się nie […]
Stres jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka. Bez niego nie tylko nie byłbyś w stanie uciec przed niebezpieczeństwem, ale również niczego byś nie zrobił. Znane są dwa rodzaje stresu: pozytywny i negatywny. Stres pozytywny motywuje do działania, wyzwala energię, jednak przechodzi w negatywny, gdy jest go za dużo, wtedy zatruwa i niszczy organizm. Planując swój […]